“同学们，咱们医务人员通常会用七步洗手法清洁自己的双手，这个方法能够有效预防交叉感染，减少传染病的传播。今天就让我来教大家如何正确洗手。” 保康县人民医院综合内科护士赵芳容给保康一中的学生讲解“七步洗手法”。

为有效预防和控制秋冬季传染病的发生，增强全体师生的秋冬季传染病预防意识，给学生创造健康舒适的学习和生活环境，12月3日，保康县人民医院医护人员来到保康一中，举办传染病预防科普知识讲座。

医护人员详细讲解了秋冬季常见传染病预防知识、七步洗手法、以及如何科学规范佩戴口罩。进一步增强学生对传染病的关注和防控意识，引导学生在学习生活中做好自我防护。并提醒学生坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤换衣服，寝室和教室要经常开窗通风，根据天气变化增减衣服，加强自身的锻炼，提高自身的防病意识和自身抵抗力。同学们认真听、仔细看、详细记，并与医护人员现场互动，积极回答问题，大家纷纷表示收获颇多。

保康一中学生 张元熙：通过今天的讲座，我学习到了传染病的症状以及预防知识，我会把这些知识运用到将来的学习和生活中。

活动结束后，保康县人民医院联合英才文苑图书超市向保康县一中捐赠了价值1万余元的各类图书226册。

据了解，保康县人民医院将有计划地在全县中小学继续开展医疗卫生健康科普知识进校园活动，与学校共同努力、共同促进，为孩子们撑起一片平安健康的蓝天。

注意！秋季预防传染病小贴士来啦！

1.加强个人卫生和个人防护。远离病毒，要注意勤洗手、勤漱口，尽量少到拥挤的公共场所。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。定时开窗通风，保持空气流通和清新。

2.增强机体抵抗力。避免受凉，及时增添衣物，注意生活规律，保证睡眠充足。加强锻炼，增强体质。

3.均衡饮食，补充营养。适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能。多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力。

全媒体记者：汪镇杰  

通讯员：王捷力

编辑：素洁

审发：李广儒 李运方