1月8日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示，春节期间，人们要合理安排出行，避免前往疫情高流行地区探亲旅游，疫情高流行地区的人员也应尽量减少出行。居家治疗的新冠病毒感染者非必要不外出探亲。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员在未排除感染风险前，避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集场所。自感有较高感染风险的人员，应在排除风险后再出行。

如果必须出行，出行前一定要科学规划，提前做好攻略，了解目的地的疫情情况，尽量错峰出行，避免前往人群聚集场所，降低感染风险。同时，要备足口罩、手消以及消毒纸巾等防护用品，以及体温计、抗原检测试剂盒、解热镇痛等常用药品，并关注气候变化，备足保暖衣物，防止着凉。

在出行途中，要做好自我防护。第一，在环境密闭、人员密集的场所，比如候机、候车时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，全程规范佩戴口罩。第二，在公共场所要保持合理的社交距离，减少近距离与他人接触。第三，要做好个人卫生，尤其是随时要关注手卫生，避免接触公共物品。咳嗽或者打喷嚏时，要用纸巾或者肘部遮挡，用过的纸巾及时丢往垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物时，要及时洗手或者进行手消毒。在外或者乘坐公共交通工具时，尽量减少用餐次数，错峰就餐。尽量不去人群密集、空气不流通的场所。当前往景区等公共场所时，要遵守限量预约错峰的要求。

返乡或者返程后，要密切关注自身及家人的身体健康状况，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时进行抗原检测，或者视情况就医。返乡初期，做好症状监测的同时，尽量减少与家里老人，尤其是合并有严重基础性疾病的家人接触，接触时要规范佩戴好口罩。（刘苏雅 柴嵘）